Você é um dependente de internet?

 

Você se preocupa excessivamente com a internet e fica irritado e/ou deprimido quando seu uso é restringido? Precisa fazer esforços repetidos para diminuir o uso da internet? Ou ainda, tem o trabalho e as relações familiares afetadas por causa do mundo digital, e precisa mentir a respeito das horas que passa conectado(a)?

Caso a resposta seja sim para a maioria das perguntas, há grandes chances de você ser um viciado em internet. Os tipos de dependência variam, podem ser e-mails, chats, jogos, compras ou sites de conteúdos específicos.

O canadense Daniel Sieberg, especializado na área e ex-viciado em internet, escreveu um livro chamado “The Digital Diet”, uma proposta de dieta digital feita para instruir as pessoas a utilizarem a tecnologia no momento e nas ocasiões certas.

É importante diferenciar a dependência da internet do uso necessário da internet. É denominada dependência quando a inacessibilidade à internet produz desconforto emocional, não há controle do uso, e a imersão no mundo digital sacrifica tarefas ou relacionamentos.

Para saber se você realmente é um viciado meça seu “nível de peso virtual” clicando aqui e realize o teste de dependência de internet clicando aqui.

Para ler mais orientações sobre características da dependência de internet clique aqui.

E aí, já imaginava seu resultado de dependência de internet e seu “nível de peso virtual” ou se surpreendeu?

 

 

Postado na quinta-feira, fevereiro 9th, 2012 as 9:28 sob as categorías Artigos. você pode seguir os comentários pelo RSS 2.0 feed. Você pode deixar um comentário, ou trackback direto do seu site.